روش خانگی درمان خشکی واژن به چه صورت است؟ آیا درمان های گیاهی برای این عارضه موثر میباشد؟ از درمان گیاهی خشکی واژن در یائسگی چه می دانید؟ اگر چنین مشکلی دارید و به دنبال بهترین روش درمان خانگی خشکی واژن هستید با لونا همراه شوید تا صحبتی حول این موضوع داشته باشیم.

درمان خشکی واژن 

مرطوب کننده واژن و ژل‌های لوبریکات از محصولاتی هستند که برای درمان خشکی واژن و مرطوب شدن ناحیه واژن به کار برده می‌شوند. این ژل‌ها می‌توانند در حین رابطه جنسی درد را کاهش دهند. از دیگر روش‌های درمانی موثر استروژن واژینال می‌باشد. البته استروژن واژینال را می‌توان از سه طریق حلقه استرینگ، کرم استروژن واژینال، قرص واژیفم دریافت کرد.

حلقه استرینگ بسیار نرم و منعطف بوده که استفاده از آن می‌تواند به خشکی واژن کمک کند و در داخل واژن قرار می‌گیرد. قرص واژیفم قرصی است که با استفاده از اپلیکاتور در داخل واژن قرار می‌گیرد و به صورت دو بار در هفته استفاده می‌شود.

کرم‌های استروژن واژینال با استفاده از اپلیکاتور در داخل واژن قرار می‌گیرند و استفاده از آن به صورت هفتگی است. این کرم‌ها می‌توانند به تولید استروژن کمک کند. توجه کنید که استفاده از این محصولات تنها با تجویز پزشک انجام می‌شود.

بیشتر بخوانیم:عمل زیبایی واژن | آشنایی با انواع روش های زیبا سازی واژن

علت خشک شدن واژن 

افزایش سن، استفاده از برخی داروها و پرتودرمانی و شیمی درمانی، زایمان و شیردهی، یائسگی زودرس، جراحی لگن و… از دلایل عمده خشکی واژن هستند. هورمون استروژن وظیفه رشد سینه‌ها را بر عهده دارد و تاثیر به سزایی در باروری و چرخه قاعدگی می‌گذارد. زمانی که استروژن در واژن کاهش یابد رطوبت خود را از دست داده و حالت سفتی به خود می‌گیرد و دیواره‌های آن خشک می‌شود که باعث می‌شود واژن حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد و رنگ آن تغییر کند.

خشک شدن واژن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که میتوانیم به عنوان نمونه به سندروم شوگران، مصرف دخانیات، استرس و… اشاره کنیم. اگر بانوان دخانیات مصرف کنند به صورت زودرس یائسه خواهند شد و به بیماری خشکی واژن مبتلا می‌شوند. برخی از داروها موجب کم شدن ترشحات زنانه می‌شود و در نهایت بر روی خشک شدن واژن تاثیر بسزایی می‌گذارند و ممکن است میل جنسی را کاهش دهند.

از عوامل دیگری که بر روی خشک شدن واژن تاثیر دارد استرس است. البته استرس زمینه‌سازی بسیاری از بیماری‌‌ها در بانوان است و ممکن است رطوبت ناحیه تناسلی و میل جنسی آنها را کاهش دهد و نهایتا باعث بروز خشکی واژن شود.

علایم خشکی واژن 

علائمی که گفته می‌شود ممکن است در تمام افراد یکسان نباشد و برخی از خانم‌ها تمام علائم را نداشته باشند. البته پیش آمده که افراد علائم خشکی واژن را ندارند اما به این بیماری مبتلا هستند. یکی از علایم خشکی واژن خارش و سوزش واژن است. التهاب و ترشحات غیر طبیعی، تکرر ادرار و عفونت از علائم دیگر این بیماری می باشد.

بانوانی که به عارضه خشک شدن واژن مبتلا هستند ممکن است در حین رابطه جنسی درد و خونریزی داشته باشند. ممکن است این سوال برای شما پیش آید که آیا کمبود آب می‌تواند زمینه‌ساز این بیماری باشد؟ درست است که کمبود آب بدن بر روی اعضای بدن تاثیر منفی دارد، همچنین باعث خشکی پوست خواهد شد. اما نمی‌‌توان گفت کمبود آب بدن یکی از دلایل خشکی واژن است.

سریعترین درمان خشکی واژن چیست؟

یک روش قطعی برای درمان خشکی واژن، درمان خشکی با لیزر است. یک روش سریع برای درمان خشکی با لیزر واژینال است و از بین روش‌های دیگر درمان خشک شدن واژن، این روش بهترین انتخاب است. در روش لیزر واژن کلاژن سازی و جوانسازی می‌‌شود و این عمل بدون درد صورت می‌‌گیرد و غشای مخاطی بازسازی می‌شود.

بنابراین افرادی که در دوران یائسگی از خشکی واژن رنج می‌‌برند می‌توانند از این لیزر برای درمان این مشکل استفاده کنند. استفاده از لیزر واژینال بدون بی حسی موضعی انجام می‌گیرد و بعد از انجام این روش درمانی باید به مدت 72 ساعت از فعالیت جنسی پرهیز کرد. همچنین نباید ورزش‌های سنگین انجام دهید.

درمان خشکی واژن هنگام دخول

کاهش هورمون استروژن یکی از علت‌های خشک شدن واژن در خانم‌ها می‌باشد. هورمون استروژن می‌تواند دیواره‌های داخلی رحم را ضخیم و نرم نگه دارد. از دلایل عمده ارضا نشدن خانم‌ها در حین رابطه خشکی واژن است و ممکن است در حین رابطه زناشویی احساس خونریزی، درد یا سوزش داشته باشید و متوجه شوید خشکی واژن دارید.

این مشکل یکی از مشکلات متداول در بین بانوان است. البته اگر زن قبل از دخول به اندازه کافی تحریک نشود واژن ماده‌ای لغزنده تولید نمی‌کند، بنابراین برای درمان بی‌آبی واژن هنگام دخول باید زن به اندازه کافی تحریک شود تا رابطه راحت‌تری داشته باشد.

درمان گیاهی خشکی واژن در یائسگی

در بدن خانم‌های یائسه هورمون استروژن وجود ندارد و در واقع آنها فاقد هورمون زنانه می‌باشند. به همین دلیل خانم‌هایی که در دوران یائسگی به سر می‌‌برند دچار خشکی واژن می‌شوند.‌ کربوکسی تراپی از روش‌هایی است که برای درمان خشک شدن واژن موثر می‌باشد. اوزون تراپی از دیگر روش‌های درمان خشکی واژن بوده که عوارض حداقلی دارد و برای بهبود موثر است. دستگاه لیزر کاربرد بسیار زیادی در حیطه پزشکی دارد و از آن برای جوانسازی واژن استفاده می‌‌کنند و عوارض آن بسیار کم است.

توجه داشته باشید که داشتن رابطه جنسی می‌تواند به ارتجاعی بودن و سلامت بافت واژن کمک کند، به همین دلیل توصیه می‌شود در فواصل نزدیک رابطه جنسی خود را تداوم دهید، البته اگر علائم شما شدید است در این مورد با پزشک مشورت کنید و خودسرانه عملی را انجام ندهید.

درمان خشکی واژن فوری در خانه

برای درمان گیاهی خشکی واژن در یائسگی می‌توانید از ترکیب آب و سرکه سیب استفاده کنید اما اگر حس می‌‌کنید نسبت به سرکه سیب حساسیت دارید از آن استفاده نکنید. کوهوش سیاه از دیگر گیاهان دارویی برای این درمان است. این گیاه دارای ترکیبات اسید فوکینولیک بوده که خواص آن مشابه استروژن است و می‌تواند برای رفع بی‌آبی واژن استفاده شود. توجه کنید که اگر با استفاده از این گیاهان دارویی به نتایج دلخواه نرسیدید حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای درمان خشک شدگی واژن در خانه باید سبزیجات و میوه‌هایی که سرشار از ویتامین c هستند را مصرف کنید. ویتامین c نقش مهمی در ایجاد پوستی سالم در ناحیه واژن دارد. سبزیجاتی که سرشار از ویتامین c هستند عبارت از کیوی، توت فرنگی، پرتقال، کلم برگ، فلفل قرمز و سبز، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گواوا هستند. شما می‌توانید از ویتامین c هم استفاده کنید، اما پیشنهاد می‌‌شود به پزشک مراجعه کنید.

درمان خشکی واژن با گیاه پنج انگشت

درمان گیاهی خشکی واژن در یائسگی نیزامکان‌پذیر است. گیاه پنج انگشت از گیاهان دارویی برای درمان خشکی واژن بوده که به طور گسترده در کشورهای اروپایی و آمریکایی برای درمان مشکلات هورمونی زنان استفاده می‌شود. میوه‌های این گیاه حاوی فلاونوئید هستند که تاثیر زیادی بر روی گیرنده‌های استروژن می‌گذارند و می‌توانند به صورت غیر مستقیم باعث تنظیم هورمون‌ها شوند. این گیاه با تنظیم استروژن باعث تعادل هورمون های زنانه و بهبود بی‌آبی واژن می شود.

درمان خشکی واژن با گیاه هماور

شما از طریق روش‌های مختلفی می‌توانید مشکل خشکی واژن را رفع نمایید. می‌توانید از دمنوش برای درمان خشکی واژن استفاده کنید، یا به پزشک مراجعه کنید تا پزشک با انجام روش‌های مختلف، بی‌آبی واژن شما را معالجه کند. متخصص زنان ممکن است برای بهبودخشکی واژن راه‌های گوناگونی پیشنهاد دهند. این گیاه ماده‌ای با نام آلاتونین دارد که لیز و لزج است. این ماده می‌‌تواند برای بازسازی پوست تاثیر‌گذار باشد و اثر نرم کننده داشته باشد و بتواند خارش و سوزش بافت واژن را تسکین دهد. ۵ تا ۱۰ دقیقه در چای سرد شده برگ‌های این گیاه بنشینید تا بافت‌های واژن انعطاف پذیر و نرم شوند.

درمان خشکی واژن با رازیانه

ممکن است از خودتان بپرسید که آیا درمان خشکی واژن با رازیانه امکان پذیر است یا خیر؟ روغن رازیانه استروژن را افزایش می‌دهد و بهترین دارو برای واژن و رحم می‌باشد. این روغن خطر یائسگی زودرس را کاهش داده و خواص آرامبخش طبیعی دارد.

روغن کنجد از محصولات گیاهی است که می‌‌تواند به تولید هورمون استروژن کمک کند. مقداری پنبه را به روغن کنجد آغشته کنید و آن را به ناحیه خارجی و داخلی واژن خود تماس دهید تا ناحیه واژن مرطوب شود.

اگر روغن کنجد ندارید، می‌توانید از مقداری آب و عسل استفاده کنید. به این صورت که مقداری از آب و عسل را ترکیب کرده و آن را به یک پنبه آغشته نمایید سپس مناطق داخلی و خارجی واژن را از طریق این ترکیب مفید تر کنید تا بعد از چند روز انجام این کار شاهد بهبود خشکی واژن باشید.

بهترین زمان مراجعه به متخصص

البته این مشکل به ندرت یک بیماری جدی است اما اگر حس کردید در هنگام رابطه جنسی احساس ناراحتی دارید و این ناراحتی شما بیش از چند روز طول کشید، باید برای درمان خشک شدن واژن به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. در صورتی که نسبت به این مشکل بی‌اعتنا باشید، ممکن است با عوارض شدیدی مواجه شوید.

اگر بی‌آبی واژن با خونریزی شدید همراه است حتماً برای درمان به یک پزشک مراجعه کنید تا پزشک با معاینه و بررسی دیواره‌های واژن بتواند مشکل شما را حل کند. پزشک با بررسی مشکل شما متوجه خواهد شد تا چه مدت این علائم را داشتید و چه عواملی باعث شده تا بیماری شما شدت بگیرد و یا حتی بهتر شود.

همانطور که بارها گفتیم خشکی واژن ممکن است برای بسیاری از خانم‌‌ها اتفاق بیفتد، بنابراین نباید از این مشکل شرمنده باشید و یا خجالت بکشید، تنها کافیست برای خود ارزش قائل باشید و مشکل خود را بدون شرمندگی و احساس خجالت با پزشک در میان بگذارید تا با عوارض آن مواجه نشوید.

بیشتر بخوانیم: واژینیسموس یا دخول دردناک چیست و چه علائمی دارد؟

اطلاعاتی در مورد بی آب ماندن واژن 

خشکی واژن می‌تواند به دلایل مختلف در هر سنی اتفاق بیفتد. یکی از بیماری‌های شایع دوران یائسگی و بعد از آن خشک شدن واژن می‌باشد. در واقع در اثر ابتلا به برخی بیماری‌‌ها و عفونت‌‌ها دیواره رحم ملتهب و نازک خواهد شد. واژن به طور طبیعی یک مایع شفاف ایجاد می‌‌کند که می‌‌تواند باعث مرطوب شدن و لغزنده شدن واژن شود.

مایع شفافی که واژن ایجاد می‌کند به کمک هورمون استروژن یک لایه ضخیم و محافظتی با قابلیت ارتجاعی ایجاد می‌نماید. هر چه ناحیه تناسلی رطوبت بیشتری داشته باشد تاثیر زیادی بر بهتر شدن روابط جنسی دارد و فقدان این رطوبت ممکن است باعث احساس ناراحتی و درد در هنگام رابطه جنسی برای زن شود. اگر شما هم به این بیماری مبتلا هستید هیچ نگران نباشید، چرا که با پیشرفت‌هایی که در زمینه پزشکی ایجاد شده درمان بی‌آبی واژن به راحتی قابل درمان است.

عوارض خشکی واژن 

رطوبت موجود در واژن می‌تواند یک محیط قلیایی ایجاد کند تا اسپرم در آن زنده بماند و برای تولید مثل حرکت کند. ترشحات واژن دیواره واژن را مرطوب می‌‌کند تا در هنگام رابطه جنسی اصطکاک‌ها کاهش یابد. اگر خشکی واژن درمان نشود ممکن است در زندگی روزمره یا رابطه جنسی مشکلاتی برای شما ایجاد کند.

البته خشکی واژن در نواحی لگن و واژن ناراحتی ایجاد خواهد کرد و همچنین ممکن است باعث بروز مشکلاتی چون عفونت‌های واژن، کاهش میل به آمیزش، خونریزی خفیف بعد از آمیزش و درد، سوزش و خارش واژن، عفونت‌های دستگاه ادراری شود. البته این مشکل باعث بوی بد واژن هم می‌شود. بنابراین به خشکی واژن به عنوان یک مشکل طبیعی نگاه کنید و برای جلوگیری از این عوارض ناخوشایند به پزشک مراجعه کنید.

تغییر در سبک زندگی برای درمان خشکی واژن

با رعایت برخی از نکات می‌‌توانید علائم خشکی واژن را کاهش دهید تا دیگر در حین دخول و رابطه جنسی درد نداشته باشید. پیشنهاد می‌شود از مواد شوینده ملایمی برای شستشوی واژن استفاده کنید، چرا که برخی از مواد شستشو دهنده ممکن است بافت واژن را حساس و خشک کنند. حتما از محصولاتی که حاوی فیتو استروژن هستند در رژیم غذایی خود استفاده کنید. می‌توان به حبوبات، سویا و آجیل اشاره کرد که مصرف آنها می‌‌تواند در درمان خشکی واژن بسیار موثر باشد.

پرداختن به ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهید. حتماً به طور مرتب یا حداقل ۳ بار در هفته ورزش کنید، چرا که ۲۰ دقیقه فعالیت ورزشی در روز یا سه بار در هفته می‌تواند باعث به تعادل رسیدن هورمون‌های شما شود. از پوشیدن لباس‌های زیر که پارچه مصنوعی دارند اجتناب کنید، چرا که این محصولات باعث بروز عفونت و خشکی واژن خواهند شد. اگر شما به خشکی واژن مبتلا هستید، نباید رابطه جنسی برقرار کنید، چرا که ممکن است خطرات جدی برای شما به همراه داشته باشد.

دمنوش برای خشکی واژن

بیشتر روشهای خانگی بصورت موضعی استفاده می شوند ولی دمنوشهایی هم وجود دارد که به این منظور قابل استفاده است که به اجمال به تعدادی از آنها اشاره می کنیم.

هیدراته کردن بدن

مصرف کم آب و کم آب شدن بدن می تواند باعث خشکی واژن ‌شود. شما باید به مقدار کافی در روز آب بنوشید. هر روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب باعث می‌شود تا پوشش‌های مخاطی و حفره‌ی واژن مرطوب بماند و سموم اضافی  بدن‌تان دفع شود. با نوشیدن آب، بدن هیراته می شود و بصورت طبیعی از خشکی پوست و واژن جلوگیری می شود.

تخم شنبلیله

تخم شنبلیله باعث ایجاد هورمون استروژن در رحم بانوان می شود که به افزایش نرمی و رطوبت واژن کمک می‌کند.  برای تهیه دمنوش کافی است یک قاشق غذاخوری از این دانه‌های کوچک را بردارید و داخل آب بریزید و اجازه بدهید شب تا صبح خیس بخورد. صبحگاه بعد از بیدار شدن این دمنوش را چه بعد از صبحانه و چه قبل از آن می توانید میل نمایید. یکی دیگر از روشهای تهیه دمنوش به این صورت است که شما می توانید یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله  را در یک لیوان آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید واجازه دهید ترکیب خنک شود و سپس میل نمایید. این دمنوش به منظور تسکین علائم خشکی واژن یکبار در روز مفید می باشد.

  گوتوکولا (گیاه دارویی آب‌قاشقی یا قدح مریم)

گیاه گوتوکولا با متعادل کردن سطح استروژن به رطوبت واژن و کم شدن خشکی آن کمک می‌کند. برای تهیه‌ی دمنوش یک قاشق چایخوری گیاه دارویی آب‌ قاشقی را در یک لیوان آب گرم بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بیاید. این دمنوش را می توانید به همراه عسل یا لیمو استفاده کنید تا طعم تلخ آن را کاهش دهید. دمنوش قدح مریم را به صورت مکمل ، روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم  استفاده کنید تا هورومن استروژن شما تامین شود.

گیاه کاه جو

گیاه کاه جو گردش خون را بهبود می بخشد و به نرم و مرطوب شدن محیط واژن کمک می‌کند. برای تهیه‌ی دمنوش این گیاه کافی است ، ۱ قاشق چایخوری از گیاه کاه جو را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کرده و به مدت ۱۰ دقیقه مخلوط حاصل را بجوشانید. نوشیدنی حاصل  داروی بسیار مقوی‌ ای خواهد بود که می‌توانید آن را ۳ بار در روز مصرف نمایید.

آیا درمان های گیاهی  برای خشک شدن واژن موثر میباشد؟

ممکن است از خود بپرسید آیا داروهای گیاهی برای بهبود خشکی واژن موثر است؟ در واقع استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی می‌‌تواند مشکلات خشکی واژن را رفع نماید. روغن بادام تلخ یکی از محصولاتی است که برای درمان بی‌آبی واژن استفاده می‌شود. باید پنبه را به روغن بادام آغشته سپس آن را به ناحیه داخلی و خارجی واژن تماس دهید.

بعد از انجام این کار در مدت زمان کوتاهی دیواره‌های واژن و لبه‌های آن مرطوب می‌شوند و شاهد بهبود خشک شدن واژن خواهید بود. بهره گرفتن از گل ختمی از دیگر راه‌های درمانی خشکی واژن است. باید مقداری گل ختمی را در آب بجوشانید و بعد از خنک شدن باید در حمام در داخل آن بنشینید تا ناحیه واژن شما نرم و مرطوب شود. شبدر قرمز هم از دیگر داروهای گیاهی برای خشکی واژن بوده که می‌تواند هورمون استروژن را افزایش دهد و  نهایتا به بهبود خشکی واژن کمک کند. شما می‌‌توانید شبدر قرمز را به عنوان دمنوش مصرف کنید تا ناحیه واژن مرطوب شود.

در نهایت:

در این مبحث از مجموعه مقالات لونا درباره درمان خشکی واژن صحبت شد. همانطور که گفتیم خشک شدن واژن از بیماری‌های شایع  دوران یائسگی است که می‌تواند به دلایل مختلف در هر سنی اتفاق بیفتد. این عارضه را می توان با محصولات ارگانیک و طبیعی مهار نمود.  عدم توجه به تغذیه درست و سبک عادتهای غلط، خشکی این ناحیه می تواند منجر به سوزش و خارش واژن، عفونت‌های دستگاه ادراری خونریزی مقاربتی، بی میلی جنسی وعفونهای رحمی گردد. در صورت مشاهده علائم این عارضه رعایت نکات ذکر شده در مبحث فوق را جدی بگیرید.