نوار بهداشتی و تامپون از رایج‌ترین محصولات بهداشتی قاعدگی هستند و همواره، بحث بر این موضوع وجود داشته است که نوار بهداشتی بهتر است یا تامپون! هر کدام از این محصولات دوران قاعدگی معایب و مزایای مختص به خودشان را دارند. گذشته از این‌ها، اگر شیوه صحیح استفاده از این دو را ندانید، ممکن است بیماری‌های خطرناک به سراغ‌تان بیاید! با شناخت معایب و مزایای استفاده از تامپون و نوار بهداشتی و همچنین، طریقۀ صحیح استفاده از آن‌ها، می‌توانید انتخابی صحیح انجام دهید و خودتان را در برابر بیماری‌های خطرناک ایمن نگه دارید.
در این مطلب، هر آنچه که باید در مورد پریود و نوار بهداشتی و تامپون، مزایا و معایب‌شان و همچنین، شیوه صحیح استفاده شان باید بدانید را برای‌تان خواهیم گفت. پس با لونا همراه باشید!
تامپون چیست و مزایا و معایب آن
تامپون قاعدگی چیست و طرز استفاده از آن چگونه است؟ این محصول از محصولات دوره قاعدگی است که شکلی استوانه‌ای دارد و درون واژن قرار می‌‌گیرد. محصول بهداشتی مذکور را از پنبه، ابریشم مصنوعی یا ترکیبی از این دو ماده تولید می‌کنند و تا زمانی که درون واژن قرار دارد، خون را به خود جذب می‌کند. در انتهای تامپون، نخی متصل است که برای در آوردن آن، می‌توانیداستفاده کنید.
در حال حاضر، تامپون محبوب‌ترین محصول بهداشتی قاعدگی در ایالات متحده آمریکا است و 70 درصد زنان از آن استفاده می‌کنند. به‌طور کلی، دو نوع تامپون وجود دارد: یک بار مصرف و چندبار مصرف. سازمان غذا و دارو (FDA) استفاده از تامپون‌های چندبار مصرف را توصیه نمی‌کند، چرا که این تامپون‌ها احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی، باکتریایی و مخمری را افزایش می‌دهد. همچنین، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند تامپون بیشتر از هشت ساعت در بدن باقی نماند.
تامپون در اندازه‌های مختلف در بازار موجود است و شما، با توجه به میزان خونریزیتان، باید تامپون مناسب را انتخاب کنید. یکی دیگر از محصولات قاعدگی، کاپ قاعدگی است. برای آشنایی بیشتر می‌توانید مقاله‌ی هر آنچه باید در مورد کاپ قاعدگی و نحوه‌ی استفاده از آن بدانید را مطالعه کنید.
مزایای استفاده از تامپون
تامپون بسیار کوچک است: یکی از مزایای تامپون سایز کوچک آن است. تامپون‌ها بسیار کوچک‌اند و می‌توانید آن‌ها را، به‌راحتی، در جیب یا کیف‌تان قرار دهید.
با تامپون می‌توانید شنا کنید: در دروان قاعدگی، شنا با تامپون قاعدگی امکان‌پذیر می‌شود. همچنین، می‌توانید با تامپون ورزش کنید، بدون اینکه نگران جابه‌جا شدنش باشید.
با تامپون می‌توانید لباس‌های تنگ بپوشید: یکی دیگر از مزیت‌های تامپون این است که محدودیتی در لباس پوشیدن‌تان ایجاد نمی‌کند. نوار بهداشتی ضخیم است و در پوشیدن لباس‌های تنگ، محدودیت ایجاد می‌کند. اما تامپون این‌گونه نیست.
معایب استفاده از تامپون
قرار دادن تامپون در داخل واژن دشوار است: استفاده از تامپون قاعدگی، در مقایسه با استفاده از نوار بهداشتی، دشوارتر است. پیش از استفاده از تامپون، حتماً آموزش استفاده از تامپون را، روی جلد آن، بخوانید.
تامپون ممکن است سبب ایجاد حساسیت در واژن شود: تامپون می‌تواند سبب ایجاد حساسیت و خشکی در واژن شود. همچنین، خوابیدن با تامپون توصیه نمی‌شود. در واقع، هر چه مدت قرار گرفتن تامپون در واژن بیشتر باشد، احتمال ایجاد حساسیت در واژن یا بروز عفونت‌هایی مانند عفونت ادراری بیشتر خواهد شد.
خطر ابتلا به سندروم شوک سمی (TTS) را افزایش می‌دهد: یکی از بزرگ‌ترین خطرات استفاده از تامپون افزایش احتمال ابتلا به سندروم شوک سمی است. این بیماری بسیار نادر و خطرناک است. اگر با قرار گرفتن تامپون در واژن، باکتری‌ها بیش از حد رشد کنند، این بیماری ایجاد می‌شود.
از علائم سندروم شوک سمی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسهال
- حالت تهوع
- استفراغ
- درد شدید ماهیچه‌ها
- تب بالا
- ضعف
- احساس خستگی شدید
در صورت مشاهدۀ علائم سندروم شوک سمی، باید هر چه سریع‌تر، به پزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از ابتلا به سندروم شوک توکسیک ناشی از تامپون، حتماً، تامپون‌تان را هر سه یا چهار ساعت یک بار عوض کنید.
7 راهکار موثر برای استفاده از تامپون
با رعایت توصیه‌های زیر در مورد استفاده از تامپون در زمان پریود، می‌توانید با خیال راحت‌تری، از تامپون استفاده کنید:
- . اگر تا کنون، از تامپون استفاده نکرده‌اید، پیش از استفاده، حتماً روش استفاده از آن را یاد بگیرید.
- دست‌تان را قبل و بعد از استفاده از تامپون بشویید.
- از تامپون‌هایی با قدرت جذب پایین استفاده کنید.
- تامپون‌تان را زود به زود عوض کنید.
- وقتی خونریزیتان شدید نیست، گاهی تامپون استفاده کنید و گاهی نوار بهداشتی.
- در سراسر شب، از یک تامپون استفاده نکنید، بلکه حتماً آن را عوض کنید.
- در صورت مشاهده علائم سندروم شوک سمی، سریعاً، به پزشک مراجعه کنید.
نوار بهداشتی چیست و مزایا و معایب آن
نوار بهداشتی مستطیل‌شکل است و آن را از پنبه یا پلیمرهایی با قدرت جذب بالا تولید می‌کنند. نوارهای بهداشتی طوری طراحی شده‌اند که قسمت پشت‌تان به لباس زیر می‌چسبد.
نوار بهداشتی در سایزهای مختلف و با قدرت‌‌های مختلف جذب در بازار وجود دارد و بسته به میزان خونریزیتان، می‌توانید نوار بهداشتی مناسب را انتخاب کنید. بسته به میزان خونریزیتان، باید هر چند ساعت یک بار، نوار بهداشتی را تعویض کنید، اما توصیه می‌شود آن را هر سه یا چهار ساعت یک بار تعویض کنید.
نوار بهداشتی نوع باله‌دار نیز دارد. نوار بهداشتی باله‌دار دو قسمت اضافه در کناره‌هایش دارد. در پاسخ به این سوال که نوار بهداشتی را کجا میگذارند میتوان توصیه کرد که نوار بهداشتی را به قسمت زیرین لباس زیر می‌چسبانند و اجازه نمی‌دهند خون از لبه‌های نوار به درون لباس زیر راه پیدا کند.
مزایای استفاده از نوار بهداشتی
نوار بهداشتی برای خون‌ریزی‌های شدید مناسب است: زنان و دخترانی که خون‌ریزی شدید دارند باید محصول بهداشتی قاعدگی‌شان را زود به زود عوض کنند. تعویض نوار بهداشتی، در مقایسه با تعویض تامپون، آسان‌تر است.
استفاده از نوار بهداشتی آسان است: استفاده از نوار بهداشتی دشواری‌های استفاده از تامپون را ندارد.
در استفاده از نوار بهداشتی، خطر ابتلا به سندروم شوک سمی وجود ندارد: خطر ابتلا به این سندروم در زنانی که از نوار بهداشتی استفاده می‌کنند تقریباً صفر است.
معایب استفاده از نوار بهداشتی
با نوار بهداشتی نمی‌توانید شنا کنید: نوار بهداشتی محدودیتی در فعالیت‌های روزمره‌تان ایجاد نمی‌کند، اما نمی‌توانید با آن شنا کنید. مگر اینکه نوار بهداشتی استخری داشته باشید. نوار بهداشتی معمولی خیس و سنگین می‌شود و بالطبع، احساس ناخوشایندی را در شما ایجاد خواهد کرد.درمورد طرز استفاده نوار بهداشتی استخری در مقاله های آینده صحبت خواهد شد.
با نوار بهداشتی نمی‌توانید لباس‌های تنگ بپوشید. پریود و نوار بهداشتی مسائل خاص خود را در لباس پوشیدن دارد، که بدون شکل خانومها با آن آشنا هستند.
نوار بهداشتی ثابت نمی‌ماند و جابه‌جا می‌شود. تامپون در جای خود ثابت می‌ماند، اما نوار بهداشتی معمولاً جابه‌جا می‌شود و همین جابه‌جایی احتمال کثیف شدن لباس‌تان را افزایش می‌دهد.
نوار بهداشتی بهتر است یا تامپون؟
پاسخ به این سوال که« نوار بهداشتی برای چی استفاده میشه » و«نوار بهداشتی بهتره یا تامپون؟» بستگی به سبک زندگی‌تان دارد. می‌توانید در دورۀ قاعدگی‌تان، از هر دو گزینه استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید در طول روز، از تامپون استفاده کنید و هنگام خواب، نوار بهداشتی را انتخاب کنید. یا اینکه صرفاً موقع شنا کردن یا پوشیدن لباس‌های تنگ، به سراغ تامپون بروید.
به هیچ وجه، از تامپون و نوار بهداشتی‌های معطر استفاده نکنید! نوع معطر این محصولات سبب ایجاد حساسیت و عفونت در شما خواهد شد. اگر نگران بوی نامطبوع این دوره هستید، بهتر است به جای استفاده از محصولات بهداشتی معطر، لباس زیر و نوار بهداشتی یا تامپون‌تان را زود به زود عوض کنید. قیمت نوار بهداشتی تامپون نیز در مقایسه با نوار بهداشتی کمی بالاتر است.
سخن آخر
همان‌طور که مشاهده کردید، تامپون و نوار بهداشتی هر کدام مزایا و معایب مختص به خودشان را دارند. نمی‌توانیم پاسخ مشخصی برای سوال «تامپون یا نوار بهداشتی؟» داشته باشیم. بسته به شرایط‌تان، می‌توانید یکی از محصولات بهداشتی قاعدگی را انتخاب کند. یادتان باشد که هر دو را باید زود به زود عوض کنید تا از این طریق، خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها را کاهش داده باشید.
منابع
https://www.insider.com/tampons-vs-pads
https://www.healthline.com/health/tampons-vs-pads#tampons
https://www.webmd.com/women/pads-vs-tampons-what-to-know
دیدگاهتان را بنویسید