درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری  در موارد خفیف می توانند موثر باشد؛ اما بیماری شایع عفونت ادراری (UTI) قابل درمان در خانه نبوده و نیاز به درمان پزشکی دارند. عفونت ادراری یک بیماری بسیار رایج در دستگاه ادراری است که بسیار دردناک و آزاردهنده است. به علت اینکه مجرای خروجی مثانه خانم ها کوتاه تر و به مقعد نزدیک تر است، میزان عفونت های ادراری در خانم ها شایع تر از آقایان است. در این میان راه کارهای درمان خانگی برای درمان و بهبود عفونت مجاری ادراری وجود دارد. قبل از استفاده از این داروهای خانگی، مشورت با پزشک ضروری است. در ادامه  با لونا همراه شوید تا درمان خانگی عفونت ادراری زنان را با هم بررسی نماییم.

بیشتر بخوانیم: تغذیه مناسب در پریودی | در دوران قاعدگی چه بخوریم

عوامل بروز عفونت ادراری چیست

قبل از پرداختن به موضوع درمان خانگی عفونت ادراری زنان بهتر است علت و عوامل بروز این عارضه را شناسایی کنیم. همیشه این جمله معروف بوده است که تشخیص نصف درمان است. اگر شما دلیل عفونت ادراری را بدانیدب ا رعایت این عوامل خود بخود از بروز آن جلوگیری کرده اید. معمولا عفونت دستگاه تناسلی به دلیل عدم رعایت بهداشت، بی توجهی در رابطه جنسی، نگه‌ داشتن طولانی‌مدت ادرار ، وجود سنگ کلیه، دیابت یا بیماری‌های جدی دیگر، ایجاد می شود.

مزید بر علت عفونت  چگونگی بروز این بیماری هم باید مورد توجه قرار بگیرد. کلیه‌ها برای  پاکسازی خون، سموم را وارد مثانه می‌کنند تا از این طریق از بدن دفع شوند. در این مسیرلازم است تمام کانال‌های ارتباطی بین کلیه با مجاری ادرار بدون انسداد بوده و باز باشند.این لوله لازم است در فضایی اسیدی باشد تا از بروز باکتری‌ها پیشگیری شود. حال دلایل متعددی وجود دارد که منجر به بروز انسداد در دستگاه ادراری و التهاب در مثانه می شود. برخی از این عوامل می تواند مربوط به افزایش سن، بارداری، یائسگی، مصرف برخی داروهای ضدبارداری، التهاب پروستات، بیماری‌هایی نظیر دیابت یا بیماری‌های دستگاه ادراری باشد.  سوزش در ناحیه ادرار، احساس فشار در ناحیه لگن، وجود قطره خون در ادرار، ادرار به رنگ کدر،تب و نیاز زور به زود و فوری به دستشویی ازعلائم عفونت ادراری هستند.

بیشتر بخوانیم: پریود یا عادت ماهیانه چیست؟

درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری

از موارد موثر در پیشگیری از عفونت ادراری و مثانه می توان به آب میوه کرنبری بدون شکر، سرکه سیب،چای زنجبیل، زغال اخته، آب هندوانه، اسید اسکوربیک (ویتامین سی) و پروبیوتیک ها اشاره کرد.

زغال اخته

زغال اخته در صدر درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری  در بین میوه‌هاست. چون حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی مانند آنتوسیانین‌ها و کاروتنوئیدها و همچنین منبع ویتامین C است. میوه‌ های قرمز از جمله زغال‌اخته خاصیت آنتی‌باکتریال ، آنتی بیوتیکی ، آنتی ‌اکسیدانی و ضدعفونی‌کنندگی  قوی دارند.  این میوه ‌های ریز حالت اسیدیته ادرار را بیشتر می کند و مانع از آن می‌شوند که باکتری «ای کولای» به جداره‌های مجاری ادراری بچسبد. زغال اخته علاوه براین با ویتامین C خود باعث تقویت قدرت دستگاه ایمنی بدن می‌شود و یک روش درمان خانگی با اثربخشی طولانی است.

آب هندوانه

هندوانه میوه ای مدرر است و با خاصیت ادار آوری که دارد، میزان مایعات بافت‌ها را تنظیم کرده و با عبور از کلیه‌ها باعث تمیزی آن و دفع توکسین‌ها می‌شود. این ثابت شده است که کسانی که مصرف آب خود را از ۱.۵ لیتر آب در روز به ۲.۲ لیتر در روز می رسانند، ممکن است کمتر به عفونت ادراری مبتلا شوند. آب هندوانه میزان زیادی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی به بدن می‌رساند که باعث تسکین مشکلات دستگاه ادراری می‌شود. شما می توانید چند برش از این میوه را میکس کنید و روزانه دو لیوان مصرف نمایید.

درمان عفونت ادراری با جوش شیرین

جوش شیرین یکی از درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری است . این ماده به عنوان ماده قلیایی حالت اسیدی ادرار را خنثی کرده و روند بهبود را سرعت می‌بخشد. اگر عفونت ادراری درمان نشود ممکن است به عفونت کلیه‌ها منجر شود و یک عفونت ساده به مشکلی خطرناک تبدیل شود. بنابراین اگر عفونت ادراری بیش از دو روز طول کشید باید به پزشک مراجعه و درمان دارویی دریافت کنید. شما می توانید یک قاشق جوش شیرین را به آب اضافه کنید و و خود را با آن شستشو دهید و یا اینکه هر روز به مقدار 1 تا 2 بار از آن بنوشید. بهتر است این کار را صبح قبل از خوردن صبحانه انجام دهید و بیشتر از یک هفته آن را تکرار نکنید. این ماده  باعث خنثی شدن اسید موجود در ادرار و بهبود مشکلات مثانه می شود.

درمان عفونت مجاری ادراری با ویتامین C 

افرادی بر این باورند که برای پیشگیری یا درمان عفونت ادراری ویتامین C مفید است. ویتامین C از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند. طالبی، پرتقال، گریپ فروت، کلم بروکلی، کیوی، فلفل قرمز و سبز سرشار از ویتامین C طبیعی هستند که با افزایش اسیدیتۀ ادرار باکتری‌هایی که باعث ایجاد عفونت می‌شوند را نابود می کند . این ویتامین یک اثر محافظتی داشته و خطر UTI ها را در بیش از نیمی از افراد کاهش می‌دهد و در نهایت دریافت میزان بالای ویتامین C خطر عفونت را از بین می برد.

لیمو یکی از درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری

لیمو می تواند به درمان سوزش ناشی از عفونت ادراری کمک کند. سوزش به هنگام ادرار در بیشتر مواقع افرد را از دستشویی رفتن  منع می کنند و افراد با نگه داشتن ادرار در بدن باکتری های مضرر را در این ناحیه تکثیر می دهند. شما می توانید یک قاشق چایخوری آبلیمو یا لیمو تازه را در مقداری آب جوش مخلوط کنید و یکی دو بار در طول روز آن را مصرف نمایید. حتی بصورت چاشنی هم می توانید در غذاهای مختلف این میوه را مورد استفاده قرار دهید.

دم‌کرده گیاه دم‌اسبی

این دم‌کرده خواص ادرارآوری بالایی دارد. دمنوش گیاه دم‌اسبی باعث تمیز شدن مجاری ادراری و کاهش باکتری‌ها در نتیجه تسکین درد و درمان عفونت می شود. دم کرده گیاه دم‌اسبی به  کاهش احساس سنگینی کمک کرده و شخص با نوشیدن آن احساس بهبود سریع می کند. برای تهیه دمنوش کافی است 10 گرم  گیاه دم اسبی را در 100 میلی لیتر آب جوش حل و اجازه دهید بجوشد. دم کرده گیاه دم‌اسبی را روزانه بین ا تا 3 لیوان بصورت جرعه جرعه مصرف نمایید.

درمان طبیعی عفونت با سرکه سیب 

استفاده از سرکه سیب از قدیم الایام بین خانم ها مرسوم بوده است. سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی دارد و به مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی کمک می کند. این ماده بر روی پاتوژن های ایجاد کننده عفونت مجاری ادراری تأثیر می گذارند. اما حواستان باشد که سرکه را مستقیماً و بدون اینکه آن را رقیق کنید مورد استعمال قرار ندهید.

درمان عفونت ادراری با کرن بری

در  میان درمان های طبیعی برای عفونت ادراری، محصول کرنبری در نسل‌های متمادی به کار  رفته و از همه محبوب تر بوده است. آب میوه کرنبری و قرص‌های کرنبری در زنانی که عفونت مکرر مثانه دارند، سالهای سال استفاده شده و برای بیشتر موارد مؤثر بوده است.

درمان طبیعی عفونت ادراری با آب انگور قرمز

انگور قرمز یک ادرار آور قوی و از منابع فوق العاده طبیعی در درمانهای سنتی می باشد. این میوه قرمز و پرخاصیت سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ بوده و حافظ سیستم ادراری بدن است. میوه های به رنگ قرمز از جمله انگور قرمزمی توانند به اندازه زغال اخته مفید باشند. ما در مجموعه سلامت لونا توصیه می کنیم اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می‌شوید ، حتما روزانه از این میوه استفاده کنید چون باعث کاهش التهاب بدن می‌ شود. این میوه به تامین ویتامین ‌های بدن و بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند.

عرق سه گیاه، آنتی بیوتیک طبیعی

عرق سه گیاه ترکیبی از عصاره گیاهان دارویی چون بابونه، رازیانه و خارشتر است. این عرق یک نوع  آنتی بیوتیک طبیعی و یکی از درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری، عفونت مثانه ، التهاب و عفونت ناشی از  سنگ کلیه، التهاب پروستات و .. است. طبع عرق سه گیاه معتدل است و همه افراد می توانند از خواص آن استفاده کنند. شما می توانید روزی 3 مرتبه، هر بار 4 قاشق غذاخوری از عرق سه گیاه را نیم ساعت قبل از غذا با یک فنجان آب میل کنید.

دم‌کرده  چای زنجبیل

زنجبیل یکی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری مثانه است. زنجبیل آنتی اکسیدان، ضدالتهاب، مسکن و آنتی‌بیوتیک طبیعی است که خواص ضد التهابی داشته و به تسکین درد و کاهش رشد بیش از حد باکتری کمک می‌کند. . مصرف دم‌کرده این ریشه پرخاصیت به تسکین درد در ناحیه پایین شکم کمک و دفع مایعات را افزایش می‌دهد. چای زنجبیل، چای دارچین و دمنوش بابونه از بهترین دمنوش های درمان عفونت ادراری هستند. شما می توانید روزانه تا 3 لیوان از این دم‌نوش استفاده کنید، چون  به تسکین درد و کاهش رشد بیش از حد باکتری کمک می‌کند.

مواد غذایی ادرار آور

مواد غذایی ادرارآور شامل خیار، کرفس، هندوانه، مارچوبه و بخصوص آناناس است. این میوه ها به دلیل بالا بودن آنزیم های ضد التهاب به بهبود عفونت ادراری کمک زیادی می کنند. فرد مبتلا به عفونت مجاری ادراری اگرچه احساس می کند که نیاز به ادرار کردن دارد گاهی بدلیل وجود نداشتن ادرار و سوزش بسیلار دردناک از رفتن به دستشویی خودداری می کند. این میوه‌ها و انتی بیوتیکهای معمولی «بروملین» موجود در آناناس کمک می کنند که ادرار زیادتری در بدن تشکیل شود و بدن سریعتر از شر عفونت خلاص شود.

سیر:

سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بوده و خواص ضد باکتریایی و میکروب کشی دارد. مصرف روزانه‌ی چند حبه سیر، عفونت های قارچی واژن را از بین می برد.

برگ تربچه

هر روز یک فنجان برگ تربچه بنوشید.

اسفناج تازه

به منظور از بین بردن عفونت مثانه مقادیر مساوی از آب اسفناج تازه و آب نارگیل را با هم مخلوط کنید، و آن را بنوشید.

گل گز روغنی

گل گز روغنی را در یک دوم لیوان آب نارگیل مخلوط کنید و روزی ۲ بار از آن بنوشید.

جعفری و سیر

جعفری و سیر با خواص آنتی‌بیوتیکی بالایی که دارد ، اگر با لیمو ترش میل شود اثر بخشی بیشتری خواهد داشت. سیر را می‌توانید با کمی روغن زیتون مزه دار کنید.

ماست

ماست کم چرب پروبیوتیک طبیعی دارد، یعنی سرشار از باکتریهای مفید است. با مصرف ماست باکتری های مفید وارد بدن می شوند و به تثبیت و تعادل محیط واژن کمک کرده و در برابر باکتری‌های مضر مقاومت می کند.

بیشتر بخوانیم: بهترین روش درمان خانگی خشکی واژن کدام است؟

توصیه‌هایی برای پیشگیری از عفونت ادراری

درمان عفونت ادراری زنان

عفونت‌ ادراری ًزمانی ایجاد می شود که باکتری‌ها از طریق مجرای ادرار وارد دستگاه ادراری شده و شروع به تکثیر در مثانه ‌کنند. اگر چنانچه باکتری به مثانه نفوذ کند به یک عفونت کامل در دستگاه ادراری تبدیل می شود.

شایع ترین عفونت های ادراری زنان عبارتند از:

عفونت مثانه (سیستیت)

نوعی باکتری بنام اشریشیا کُلی (E.coli) که معمولاً در دستگاه گوارش یافت می شود، باعث ایجاد عفونت ادراری از نوع سیستیت می شود. سکس با شریک جنسی هم می تواند نوعی محرک برای ایجاد این عفونت باشد . البته این مورد می تواند در دختران مجرد نیز دیده شود و علت آن به آناتومی  بدن زنان مربوط می شود. وجود فاصله کم از مجاری ادرار تا مقعد و دهانه مجرای ادرار تا مثانه،  خطر ابتلا به عفونت سیستیت را در زنان تشدید می کند.

عفونت کلیه (پیلونفریت)

این نوع عفونت می تواند باعث تب، لرز، حالت تهوع، استفراغ و درد در قسمت فوقانی پشت یا پهلو شود.

عفونت مجاری ادرار (اورتریت) 

عفونت اورتریت زمانی رخ می دهد که باکتری دستگاه گوارش از مقعد به مجاری ادرار گسترش پیدا کند. از آنجایی که مجرای ادرار زنانه نسبت به مردان به واژن نزدیکتر است، عفونت‌های مقاربتی مانند سوزاک، تبخال، کلامیدیا و مایکوپلاسما می‌توانند منجر به بروز عفونت اورتریت  در زنان شوند.

درمان خانگی عفونت ادراری زنان

درست است که در موارد خفیف درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری علائم عفونت مجاری را کاهش داده، به بهبودی کمک می کنند. همچنین از بروز دوره های بعدی جلوگیری می کنند، اما امکان دارد به دلیل عدم نا آگاهی در نحوه مصرف یا مقدار استعمال آن، دچار عوارض جانبی شوید. در مواردی، روش های درمانی مذکور به اندازه یک نسخه پزشکی مؤثر نخواهند بود. در صورت ادامه شدن علائم لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید و علت عفونت را ریشه یابی کنید. احتمال دارد در صورت لزوم به شما یک درمان پزشکی توصیه شود.

درمان عفونت ادراری طب اسلامی

برای درمان عفونت ادراری در زنان با طب سنتی روشهای مختلفی نسل به نسل بین ایرانیان چرخیده و به دست ما رسیده است. با گذشت سالها امروزه هم روشهای سنتی، از بهترین درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری محسوب می شوند. حفظ این ارزشهای درمانی  و انتقال آن به نثل های آینده کمترین چیزی است که ما می توانیم در قبال زنده سازی ارزشهایمان انجام دهیم.  روشهای درمان سنتی از کشورهایی مانند ایران و چین جای خود را در بین کشورهای متمدن باز کرده است. در ادامه صحبت،  نمونه هایی از آموزه های سنتی  را با هم مرور می کنیم.

پد حرارتی:

در درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری یک پد حرارتی  روی ناحیه تناسلی خود قرار دهید و مثانه را گرم نگه دارید تا درد کمتری تجربه کنید.

دوش گرفتن:

دوش گرفتن آرامش بخش است اما نشستن در وانی که کف دارد باعث ایجاد آلرژی به مواد شوینده شده و احتمال عفونت ادراری را افزایش می دهد.

 آب بنوشید:

زیاد آب بنوشید  چون وضعیت هیدراتاسیون با خطر عفونت مجرای ادرای ارتباط مستقیم دارد. افرادی که آب کمی می نوشند کمتر به دستشویی می روند پس دریافت مایع اندک و دفع ادرار کم هردو با UTI ها مرتبط هستند. بنابراین افزایش در دریافت مایع منجر به کاهش تناوب UTI شده و احتمال ابتلا به عفونت را کمتر می کند.

پوشیدن لباس راحت:

پوشیدن لباس‌های گشاد و نخی باعث تنفس راحت پوست‌تان شده و حرکت جریان هوا محیط واژن یا آلت تناسلی مردانه را از وجود  باکتری‌ها پاک می سازد. در حالی که شلوارهای جین تنگ یا لباسهای رسمی چسبان اجازه تنفس پوست را نمی دهند، در نتیجه محیط مرطوب برای رشد باکتریها محیا شده و شخص را با عارضه عفونت مجرای ادراری مواجه می سازد. بنابراین توصیه می‌کنیم از شلوارهای گشاد و لباس‌ زیر نخی استفاده کنید.

زیاد ادرار کنید:

یکی دیگر از درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری این است که زیاد ادرار کنید. ادرار با دفع باکتری از مثانه، عفونت را از بین می برد. افرادی که مدت زیادی ادرار را در شکم نگه میدارند به باکتری‌ها فرصت می‌دهند که درون مثانه تکثیر شود.

 رفتن به دستشویی بعد از نزدیکی:

بعد از رابطه‌ی جنسی حتما به دستشویی بروید. نزدیکی امکان دارد باکتری‌ها را وارد پیشاب‌‌راه کند. دفع ادرار بلافاصله پس از رابطه‌ی جنسی مانع رسوب جرم‌ها در مجاری شده واز ایجاد عفونت جلوگیری می کند.

قوی ترین انتی بیوتیک برای عفونت ادراری

جدا از درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری معمولاً برخی از افراد برای درمان عفونت ، آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند. اما این داروها به مرور زمان باعث تخریب کبد شده و تأثیر خود را از دست می‌دهند. آنتی بیوتیک ها می توانند عفونت مجاری ادراری را درمان کنند اما استفاده بیش از حد آن ها می تواند منجر به مقاومت در برابر آنتی بیوتیک شود. افرادی که عفونت مثانه بی‌خطر دارند اغلب با یک دوره کوتاه آنتی‌بیوتیک درمان می‌شوند. ثابت شده است که دوره سه روزه درمان به اندازه دوره هفت روزه مؤثر است اما عوارض کمتری دارد.

برای اینکه قوی ترین انتی بیوتیک برای عفونت ادراری تشخیص داده شود. پزشک، نمونه ادرار را برای تأیید عفونت ادراری می گیرد. سپس آزمایشگاه میکروب ها را در یک ظرف، به مدت چند روز رشد می دهد؛ تا بفهمد عامل عفونت، کدام نوع باکتری است. آزمایش کشت به پزشک نشان می دهد که چه نوع میکروبی باعث عفونت شده است. پزشک معالج معمولا یکی از آنتی بیوتیک های زیر را تجویز خواهد کرد.

• آموکسی سیلین
• سفالکسین
• سفتریاکسون
• سیپروفلوکساسین
• لووفلوکساسین
• نیتروفورانتوئین
• فسفومایسین
• سولفامتوکسازول

بیشتر بخوانیم: آیا خودارضایی باعث کیست می شود؟

در نهایت:

در این مبحث درباره درمان‌های طبیعی برای عفونت ادراری صحبت شد. عفونت‌ ادراری ً زمانی ایجاد می شود که باکتری‌ها از طریق مجرای ادرار وارد دستگاه ادراری شده و شروع به تکثیر در مثانه ‌شوند. میزان عفونت های ادراری در خانم ها شایع تر از آقایان است.درمانهای خانگی زمانی که خفیف هستند به راحتی قابل درمان هستند اما زمانی که حاد هستند با درمانهای پزشکی قابل درمان هستند. با لونا همراه شوید تا بیشتر در این مورد بدانید.