این دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی چه می‌تواند باشد. اگر ارضا شدن اوج لذت است چه دلیلی می تواند داشته باشد که انسان بعد از لذت افسردگی را تجربه کند. به نظر شما چنین حالتی نرمال است یا نشان دهنده مشکل روحی در افراد می باشد. به راستی شما از جمله افرادی هستید که بتوانید تمام احساسات خود را در رابطه جنسی بازگو کنید یا سکوت می کنید؟ آیا اصلا در حین رابطه و یا بعداز آمیزش‌جنسی تجربه فوران احساسات را به صورت خنده و گریه داشته‌اید؟ به گمان شما تا چه اندازه وجود این‌گونه احساسات برای افراد طبیعی می‌تواند باشد؟ در این مقاله در ارتباط با این سوالات شما را راهنمایی خواهیم کرد و دلایل افسردگی بعد از رابطه جنسی را برای شما شرح خواهیم داد. برای یافتن علت غم و شادی در رابطه جنسی، با لونا در این مقاله همراه باشید.
بیشتر بخوانیم: ارگاسم در زن ها چگونه رخ میده و چه علائمی داره؟
کج خلقی بعد از رابطه جنسی
کج خلقی بعد از یک رابطه جنسی رضایت بخش، زمانیکه فرد احساس آرامش عضلانی و روحی دارد. بی حولگی بعد از رابطه در بین زوجین شایع است و علت وقوع آن معلوم نیست. از نظر آمار مردان بیشتر از زنان، کج خلقتر می شوند. افرادی هستند که بعد از همخوابی دچار بی‌قراری ، اضطراب یا تحریک پذیری می شوند. تعدادی که ناخواسته با داشتن حس افسردگی رنج آور، از نظر کلامی و حتی فیزیکی پرخاشگر می شوند. از جمله دلایل متعدد که برای این حالت می تواند وجود داشته باشد، توجه به نگرش فرد در مورد رابطه جنسی ، نگرش وی نسبت به شریک جنسی، ترس از وابستگی عاطفی و صمیمیت بیش از حد یا حتی احساس عذاب وجدان پس از رابطه جنسی و … را می توان ذکر کرد. تک تک این موارد به نوبه خود می توانند ذهن فرد را به خود مشغول کرده و در او آشوب ذهنی ایجاد نمایند.
علت گریه زنان بعد از رابطه چیست؟
ممکن است شما بعد از برقراری رابطه جنسی گریه کرده باشید. گریه کردن امری طبیعی بوده و در خیلی از افراد دیده شده است. نباید احساس کنید که شما تنها فردی هستید که به جای داشتن حس خوب از برقراری یک رابطه جنسی مطلوب، شروع به گریه می‌کنید . گریه بعد از رابطه جنسی اگر به ندرت اتفاق بیفتد معمولا جای نگرانی ندارد اما اگر این اتفاق در طول زمان های مشخصی به کررات اتفاق بیفتد می تواند نشانه از موضوعات عمیق تر و جدی تری باشد که باید برای بررسی و درمان به روانشناس مراجعه کنید .در ادامه دلایل این اتفاق را برای شما شرح خواهیم داد.
افسردگی بعد از رابطه جنسی واقعیت دارد؟ علائم ودرمان
افسردگی بعد از رابطه جنسی بله امر واقعی است که گاها در روابط ظاهر می شود. این نوع ناراحتی روحی اتفاقی است که اختصاص به جنسیت خاص ندارد. زنان و مردان ممکن است بعد از آمیزش جنسی احساس غم و اندوه داشته باشند. شدت و تداوم حس افسردگی نیز در افراد می‌تواند متفاوت باشد و ممکن است این دوره مدت زمان کوتاه و یا طولانی داشته باشد. در هر صورت لازم است شما برای داشتن یک رابطه خوب بتوانید احساسات خود را کنترل کنید. در صورتی که حس افسردگی در شما وجود دارد و خود نمی‌توانید اقدامات لازم را جهت بهبود رابطه خود انجام دهید لازم است از پزشک متخصص در این زمینه مشاوره دریافت نمایید.
بیشتر بخوانیم: یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
یک رابطه جنسی در تصور همه ما یعنی داشتن یک تجربه سرشار از رضایت و خرسندی که افسردگی در آن راهی ندارد. اما شرایط همیشه این طور رقم نمی‌خورد . افرادی ممکن است حتی با داشتن یک رابطه رضایت بخش از افسردگی مقطعی رنج ببرند. اگر شما نیز تجربه افسردگی بعد از رابطه عاطفی را داشته‌ید باید بدانید که تنها نیستید و این اتفاق در طول زندگی افراد دیگر هم، امری طبیعی می تواند باشد. این احساس ممکن است بین 5 دقیقه تا دوساعت طول بکشد. محققان دلایل اصلی بروز چنین احساسی را نیافته‌اند، اما موضوعات زیر از جمله دلایلی هستند که می‌توانیم برای افسردگی بعد از رابطه جنسی بیان کنیم.
تغییرات هورمونی شدید
در طول یک رابطه جنسی فرایندهای هورمونی و جنسی شما ظرف چند دقیقه به اوج می‌رسد و سطح بسیار بالایی از احساسات را تجربه می‌کنید. تجربه این احساس، طولانی نیست و شما به یکباره به حالت اولیه خود بازمی‌گردید. این افت شدید فیزیولوژیکی، ممکن است دلیلی بر افسردگی بعد از رابطه جنسی شما باشد. در واقع برای کاهش تنش و برانگیختگی شدید فیزیکی. اگر از یک فاز خشک خارج می‌شوید و ناگهان آن را بر انگیخته می کنید. دور از انتظار نیست که آن همه انرژی جنسی منقبض شده منجر به گریه فرد شود.
نارضایتی از اندام خود
اگر شما حس خوبی نسبت به بدن خود نداشته باشید و به نوعی از فیزیک و اندام خود خجالت بکشید حس غم و اندوه در شما شکل خواهد گرفت. برای رهایی از این مشکل لازم است با اندام خود آشتی کرده و حس نارضایتی از بدن را از طریق اقدامات مناسب برطرف کنید. از طرفی تماشای فیلم های پورن این نارضایتی را در شما تشدید می کند. توجه داشته باشید شخصیتهای این نمایشنامه‌ها شخصیتهای و اندامهای واقعی ای نیستند که عموما در بیشتر افراد وجود دارد. بدن این افراد حالت نمایشی داشته و بیشتر جهت جلب توجه استفاده ابزاری از آنها می شود. بنابراین به هیچ عنوان بدن خود را با دیگران مقایسه نکنید.
تجربه تجاوز جنسی
اگر در گذشته تجربه تلخ تجاوز و یا تعرض جنسی را داشته‌اید انجام رابطه جنسی می‌تواند برای شما حس ترس و شکنجه داشته باشد. با تجربه رابطه جنسی حتی با عشق واقعی، صحنه تجاوز برای شخص تجدید می شود و فرد ناخواسته از رابطه جنسی حس انزجار می گیرد. امنیت و آرامش این فرد در چنین حالتی خدشه دار می شود و بعد از اتمام رابطه از اینکه در صحنه حاضر بوده است از خود بیزار می شود. افسردگی بعد از رابطه جنسی در چنین شخصی اگر درمان نشود، تبدیل به مشکل های بزرگتری در روابط زناشویی آینده خواهد شد. در این حالت نیاز است برای رفع نمودن مشکل روحی خود از روانشناس کمک بگیرید.
سایر ناراحتی های روحی و روانی
ممکن است شما در زندگی روزمره خود دچار نگرانی‌های مهم و متعددی باشید و احساس نگرانی و اضطراب داشته باشید. انجام رابطه جنسی تنها برای دقایقی شما را از فکر کردن به این اتفاقات دور نگه می‌دارد اما در پایان شما همچنان با مسائل خود همراه خواهید‌شد. نیاز است برای طولانی نشدن افسردگی بعد از رابطه جنسی برای رفع مشکلات روحی-روانی خود اقدامات سریعی داشته باشید.
حس سعادتمندی و خوشبختی
همه ما در طول زندگی خود تجربه این را داشته‌ایم که اگر زمانی بسیار خوشحال شویم نمی‌توانیم اشک خود را کنترل کنیم و در اصطلاح به این اشک و گریه٬ اشک شوق می‌گوییم. چنین حالتی نیز می‌تواند برای شما در رابطه جنسی نیز رخ دهد. این اشک غلیان احساسات شماست زمانی که به شدت احساساتی شده اید و از این حس خرسند و شادمانید. این نوع احساس حس خوش آیندی بوده و نباید از گریه بعد از رابطه نگران بود. تجربه اشک شوق بستگی به جنسیت ندارد و امکان دارد برای هردو جنس زن یا مرد اتفاق بیافتد.
هیجانی شدن در رابطه
اگر برای اولین بار تجربه رابطه جنسی داشته باشید و یا بعد از مدت زمان طولانی این نوع رابطه را برقرار می‌کنید ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، شما دچار نوعی هیجان شوید و نتوانید اشک خود را نگه دارید. احساسات کنترل نشده شما در برقراری یک حس عاطفی اشک و گریه به همراه دارد. کنترل هیجان بخصوص زمانی که سن شخص کم باشد کار چندان راحتی نیست. به مرور که سن زوجین بالا می رود کنترل ذهن و هیجانات برای هر دو راحت تر خواهد بود.
حس سرخوردگی
حس سر خوردگی دلیل دیگر افسردگی بعد از رابطه جنسی می تواند باشد. همیشه گریه کردن و بروز احساسات در طول رابطه جنسی در ارتباط با داشتن یک رابطه جنسی خوب نیست؛ که فرد از برقراری این رابطه حس خوشایندی داشته باشد. گاهی این داستان کاملا برعکس می‌شود. احتمال دارد شما خود را برای داشتن یک رابطه خوب آماده کرده باشید و به دنبال بالاترین لذت جنسی و یا همان ارگاسم باشید. اما برقراری رابطه، انتظارات از قبل طراحی شده شما را، برآورده نکند و باعث ایجاد حس یاس و ناامیدی در شما شود. حس سرخوردگی و مطلوب نبودن یک رابطه دلیل گریه کردن برخی از افراد می تواند باشد که ممکن است از بیان حس خود تا سالهای متمادی امتناع کنند.
احساس گناه
به دلایل مختلف ممکن است فردی بعد از برقراری رابطه جنسی احساس گناه داشته باشد. این حس در جامعه ایرانی بیشتر وجود دارد چرا که برقراری رابطه جنسی قبل از ازدواج و یا در سن پایین امری غیر قابل قبول است؛ و افراد باید تا مهیا شدن شرایط از برقراری رابطه جنسی خوداری کنند. در این حالت احساس گناه در افراد شکل خواهد گرفت. در حالت دیگر نیز احتمال دارد فرد در ارضا نمودن شریک جنسی خود موفق نباشد و به همین دلیل احساس شرم کند و به طور کلی بعد از برقراری رابطه جنسی، احساس خوبی از این اقدام خود نداشته باشد.
تخریب عزت نفس
خیلی از افراد هستند که گمان می‌کنند تن دادن به یک رابطه عزت نفس و غرورشان را خدشه‌دار کرده است. آنها از اینکه به اصطلاح تسلیم هوای نفس خود شده اند و اعضای خصوصی خود را با فرد دیگری به اشتراک گذاشته اند، دچار عذاب روحی می‌شوند و احساس می‌کنند که سرشکسته یا دست دوم شده‌اند و نباید تن به رابطه جنسی می‌دادند. اگر فردی چنین دیدگاهی به رابطه جنسی داشته باشد طبیعی ترین واکنش وی افسردگی بعد از رابطه جنسی خواهد بود که امکان دارد با گریه نیز همراه باشد.
تحمل درد
گریه کردن تنها به بخش روحی و روانی افراد محدود نمی‌شود. امکان دارد بنا به دلایل مختلف، شما در طول یک رابطه جنسی به جای لذت بردن و تجربه یک احساس فوق‌العاده حس درد داشته باشید. تحمل درد تنها در طول رابطه نیست و شاید شما بعد ازبرقراری رابطه دچار دردهای مختلف شوید. از جمله دلایلی که باعث بروز درد در طول یک رابطه جنسی می‌شوند می توان به مواردی چون عفونت‌های دستگاه تناسلی٬ خشکی زیاد واژن٬ استفاده کردن از مواد روان کننده نامناسب و اسپاسم عضلات واژن اشاره نمود. برای رفع این مشکلات لازم است به پزشک مراجعه کنید تا با تحت درمان گرفتن بتوانید از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرید.
حس عذاب وجدان بعد از آمیزش جنسی
حس عذاب وجدان یا گناه در درجه اول به فرد و فرهنگ جامعه او مرتبط می شود. برای یافتن این سوال که آیا حس عذاب وجدان نیز چون حالات دیگر روندی طبیعی در بدن است یا خیر پاسخ بدین شرح خواهد بود که تجربه داشتن این حس معطوف به یک جامعه تنها نمی‌شود و امری جهانی است. اما در فرهنگ‌هایی که مسائل جنسی داری شرایط خاصی هستند می‌تواند بروز این احساس بیشتر باشد. در چنین جوامعی افسردگی بعد از رابطه نامشروع فراوان دیده می‌شود. در واقع افراد به دلیل انجام این عمل خود را گناهکار می‌دانند.
عدم آگاهی مناسب
نکته قابل توجه این است که رفتار و غریزه جنسی انسان در عین آنکه یکی از بهترین و لذت بخش‌ترین احساسات و غرایز است، همزمان مشکل ساز ترین غریزه نیز محسوب می‌شود. حس جنسی، حسی کاملا طبیعی است که باید از طریقی به آن پاسخ داده شود. افراد مختلف ممکن است با خودارضایی٬ رابطه نامشروع و ازدواج به این نیاز طبیعی خود پاسخ دهند. در هر کدام از این موارد نیز ممکن است فرد با عذاب روحی مواجهه شود. بروز این احساس می‌تواند به مراحل کودکی فرد بازگردد. باورهای اشتباهی را در وجود کودک پرورده شده است. آموزش رابطه جنسی موضوعی است که در بسیاری از جوامع کمتر به آن پرداخته می‌شود و عدم آگاهی مناسب می‌تواند از جمله دلایل افسردگی بعد از رابطه جنسی در افراد باشد. توصیه می‌شود افرادی که با این نوع از اختلالات روحی مواجه هستند برای درمان خود به روانشناسان مراجعه داشته باشند.
بیشتر بخوانیم: آیا بین آکنه و خودارضایی ارتباطی وجود دارد؟
علت خنده بعد از رابطه زناشویی چیست
شاید برای شما تعجب آور باشد؛ اما خندیدن در زمان برقراری رابطه جنسی و همچنین بعد از پایان آن جزو رایج‌ترین کارهایی است که افراد آن را انجام می‌دهند. خنده باعث افزایش رضایت میل جنسی افراد می‌شود و به طور شگفت‌انگیزی در برقراری رابطه حس خوشایندی برجا می‌گذارد. برای هر فردی برقراری رابطه جنسی دارای یک سری فاکتورهایی است که ممکن است در دیگران مهم نباشد و با یکدیگر تفاوت داشته باشند. در نتیجه افراد روابط جنسی متنوعی خواهند داشت. در کنار شخصی که از آمیزش جنسی خجالت می‌کشد و در طی رابطه نمی‌تواند از احساسات خود صحبت کند افرادی نیز وجود دارند که سرشار از حس اعتماد به نفس هستند و با هیجان زیادی وارد رابطه جنسی می‌شوند.
خندیدن در رابطه جنسی نشان از آن دارد که مرد و یا زن آرامش بیشتری را در کنار شریک جنسی خود دارد . این افراد نسبت به خودشان نیز، حس مثبتی دارند که با خنده و لبخند آن را به فرد مقابل انتقال می دهند. دلیل دیگر برای خنده در طول رابطه جنسی این مورد می‌تواند باشد که شما در خصوصی‌ترین حریم زندگی خود قرار گرفته‌اید و دیگر آن فرد باشخصیت و متین داخل جامعه فاصله گرفته‌اید. ممکن است بروز یک اشتباه مانند افتادن از تخت یا خارج شدن باد از شکم برای شما دیگر خجالت آور نباشد و شما به دلیل رخ دادن این اتفاق غرق خنده شوید. نحوه برخورد مثبت شما با این‌گونه از پیشامدها و لبخندتان قطعا تجربه جنسی بسیار لذتبخش و سرشار از خاطره خوش را به همراه خواهد داشت.
علت غمگین شدن مردها بعد از ارضا شدن
در مردان با درجات متفاوت، ممکن است حس غمگین شدن بعد از رابطه جنسی به سراغ آنها بیاید. تجربه این حس آن‌چنان عمومیت دارد که فیلسوفان بزرگی چون ارسطو و نیچه نیز در رابطه با غمگینی بعد از رابطه جنسی در مردان نظریه هایی داشته‌اند. از نظر فروید نیز، بشر با برقراری رابطه جنسی به دنبال پناه یافتن است که این حس را برای لحظاتی کوتاه در ارتباط با شخصی دیگر تجربه می‌کند. اما این حس پایدار نیست و تنهایی او پایان نمی‌پذیرد. از نظر روانشناسان دیگر نیز زمانی که مردان به امیال خود پاسخ می‌دهند احساساتی چون افسردگی به سراغ آنها می‌آید چراکه احساس می‌کند قدرتش پایان یافته است. در بعضی از مردان دیده می‌شود که بعد از برقراری رابطه جنسی لحظات به برنامه و بی هدف بودن را پشت سر می‌گذارند.
بیشتر بخوانیم: تاثیر سرما بر پریود و وضعیت قاعدگی زنان
سخن پایانی افسردگی بعد از رابطه جنسی
در این مقاله در ارتباط با روحیات متفاوت افراد در برقراری رابطه جنسی با شما صحبت داشتیم. در کنار اینکه خیلی از افراد ممکن است افسردگی بعد از رابطه جنسی را تجربه نمایند و بروز احساسات خود را با گریه نشان دهند٬ افرادی نیز وجود دارند که از فرط خوشحالی و شوق، دچار گریه شادی می‌شوند. هر کدام از این حالات روحی بنا به دلایل مختلفی خواهد بود که ما سعی داشتیم در این مقاله توضیحاتی کامل در اختیارتان قرار داده باشیم.
دیدگاهتان را بنویسید