بارداری بعد از پریود در بین خانم‌ها متفاوت است. محققان برای تعیین بهترین زمان بارداری در سیکل قاعدگی به نتایج کلی دست پیدا کرده‌اند، اما به‌خاطر وجود تفاوت‌های زیاد در بین خانم‌ها نمی‌توان یک برنامه کلی برای تمام افراد در نظر گرفت. این امکان وجود دارد که بهترین زمان برای بارداری بعد از سیکل قاعدگی شما با شخص دیگری کاملاً متفاوت باشد. در این صورت برای این‌که بهترین برنامه را طبق وضعیت جسمی به شما داده شود، بهتر است از طریق متخصص زنان و زایمان اقدام نمایید. یکی از چالش‌های اغلب خانم‌ها در سنین باروری این است که تمایل به مادر شدن دارند و نمی‌دانند بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود و یا در سیکل قاعدگی چه زمانی است.
باهم بخوانیم: آیا بارداری در پریودی امکان پذیر است؟!
بهترین زمان بارداری بعد از پریود
فرایند بارداری روندی سخت و پیچیده است که باید به‌صورت مرحله‌به‌مرحله صورت گیرد. برای بارداری بایستی در زمان مناسب اسپرم با تخمک آزاده شده از تخمدان در لوله فالوپ ملاقات کرده و جفت شوند تا نطفه شکل گیرد. در این صورت برای کاشت و رشد جنین به رحم منتقل می‌شود. این نکته را در نظر داشته باشید که تخمک آزاده شده تا نهایت 24 ساعت و براساس برخی از منابع 30 فعال خواهد بود. در این صورت اگر تخمک بتواند با اسپرم اتماس داشته باشد، امکان بارداری افزایش می‌یابد. ازآنجایی‌که اسپرم در بدن زن می‌تواند تا 5 روز زنده بماند؛ بنابراین حتی اگر پنج روز پیش از تخمک‌گذاری رابطه جنسی بدون محافظت داشته باشند، امکان بارداری وجود دارد.
معمولاً سیکل قاعدگی در بین خانم‌ها بین 25 تا 35 روز متغیر است، به‌همین دلیل در رزوهای چهاردهم تا هفدهم که از اولین روز خونریزی می‌گذرد، امکان تخمک‌گذاری به‌شدت بالاست و درصد بارداری افزایش می‌یابد. در این صورت تعیین بهترین زمان بارداری بعد از پریود به سیکل قاعدگی خانم‌ها بستگی دارد.
بهترین زمان بارداری بعد از پریود براساس سیکل قاعدگی
در اصل چرخه قاعدگی تغییرات بدن برای قبول بارداری احتمالی است که به طور معمول در هر ماه رخ می‌دهد. خانم‌ها در طی یک یا دور روز تخمک‌گذاری که تخمدان‌ها، تخمکی را آزاد می‌کنند بیشترین شانس را برای باردار شدن دارند. باید این نکته را در نظر داشته باشید که داشتن رابطه جنسی چند روز قبل از تخمک‌گذاری به‌دلیل زنده ماندن اسپرم امکان بارداری بعد از پریود وجود دارد. اگر در هنگام تخمک‌گذاری، اسپرم زنده و سالم در داخل رحم وجود داشته باشد، امکان دارد عمل لقاح صورت گیرد.
در حقیقت تخمک‌گذاری به معنای آزاد شدن تخمک از تخمدان است. تخمک آزاد شده در جهت لوله فالوپ حرکت می‌کند و تا 24 ساعت در آن‌جا باقی می‌ماند. در صورت وجود اسچپرم در لوله فالوپ، امکان دارد تخمک بارور شود. به ایت ترتیب تخمک توسط اسپرم، به سمت رحم رفته و از بین می‌رود تا بدن برای دوره بعدی چرخه قاعدگی آمادگی لازم را داشته باشد. دراین حالت، سلول تخم تقسیماتی را صورت می‌دهد و در دیواره ضخیم شده رحم جایگزین می‌شود تا مراحل لقاح و شگل‌گیری جنین را ادامه دهد. در ادامه قصد داریم به معرفی بهترین زمان بارداری بعد از پریود بپردازیم:
زمان تخمک‌گذاری
در هر ماه بین 15 تا 20 تخمک نابالغ در تخمدان تحت تأثیر هورمون خاصی قرار می‌گیرند و شروع به رشد می‌کنند، اما فقط یکی از آن‌ها بالغ شده و با پاره شدن دیواره تخمدان خارج می‌گردد. اگر چرخه قادعگی فرد بین 28 روز باشد، تخمک‌گذاری به‌صورت تقریبی 14 روز پیش از شروع دوره عادت ماهانه رخ می‌دهد. به‌طورکلی تخمک‌گذاری بین روزهای 11 تا 21 چرخه قاعدگی رخ می‌دهد. به این زمان دوره باروری می‌گویند، چرا که شانس بارداری افزایش می‌یابد. باید این نکته را در نظر داشته باشید که فرایند تخمک‌گذاری در افراد متغیر است؛ بنابراین زمان تخمک‌گذاری می‌تواند در هر ماه متفاوت باشد. اگر فرد چرخه قاعدگی نامنظمی داشته باشد، بیش از 35 روز زمان می‌برد یا طول دوره پریود او از دوره طبیعی 3 تا 7 روز بیشتر است.
همچنین میزان خونریزی او در هنگام پریود نسبت به حد معمول بیشتر است.
علائم تخمک‌گذاری
برای مشخص کردن زمان تخمک‌گذاری باید به علائم زیر توجه کنید:
- شفاف یا لغزنده بودن ترشحات واژن ( ترشحات نشانه انجام مرحله تخمک‌گذاری است و بهترین زمان برای بارداری به‌حساب می‌آید)
- گرفتگی عضلات پاین شکم
- بالارفتن دمای بدن بین 4/0تا یک درجه بعد از تخمک‌گذاری (تعیین تغییرات دمای بدن با اندازه‌گیری روزانه قبل از بلند شدن از رختخواب به‌صورت مداوم)
- افزایش میل جنسی
عوامل مؤثر بر تخمک‌گذاری
برای تعیین بهترین زمان بارداری بعد از پریود عوامل زیادی می‌توانند تأثیرگذار باشند. در روند و زمان تخمک‌گذاری و حتی تعداد یا کیفیت تخمک آزاده شده عوامل بسیار زیادی می‌توانند تأثیرگذار باشند. این عوامل می‌توانند ژنتیکی یا محیطی باشند. در ادامه قصد داریم به چند مورد اشاره کنیم:
- بی‌نظم شدن تخمک‌گذاری به‌دلیل استرس
- تحت تأثیر قرارگرفتن تخمک‌گذاری و ترشح هورمون‌ها به‌دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی
- تحت تأثیر قرارگرفتن تخمک‌گذاری به‌دلیل تمرینات ورزشی، اضافه وزن و کاهش وزن
- ایجاد تغییرات در فرایند تخمک‌گذاری به‌دلیل بیماری‌ها و روش‌های مختلف
بیشتر بدانیم: تخمک گذاری از صفر تا صد
حقایقی در رابطه با زمان‌بندی برای باروری
تخمک‌گذاری هنگامی رخ می‌دهد که تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود. تخمک در جایی می‌تواند بارور شود که در جهت پایین لوله رحمی حرکت نماید. اگر هنگام آزاد شدن تخمک، اسپرم مناسب در لوله فالوپ باشد، امکان بارور شدن تخمک و ایجاد جنین افزایش می‌یابد. امکان‌پذیر بودن بارداری در صورتی است که طی پنج روز پیش از تخمک‌گذاری رابطه جنسی برقرار شود. به‌طورکلی زمان زنده ماندن تخمک آزاد شدن تنها بین 24 تا 30 ساعت است؛ بنابراین تنها در این زمان می‌تواند با اسپرم ملاقات داشته باشد.
همچنین باروترین روزها سه روز منجر به تخمک‌گذاری می‌شود. بهترین فرصت برای بارداری داشتن رابطه جنسی در این زمان است. برقراری رابطه جنسی قبل و بعد از تخمک‌گذاری، تقریباً امکان بارداری بعد از پریود را به صفر می‌رساند. اگر تمایلی به بارداری ندارید، به زمان تخمک‌گذاری توجهی نداشته باشید و از روش‌های جلوگیری استفاده نمایید. این امکان وجود دارد به هر دلیلی بدن شما دچار نوسان شده باشد و در روز تخمک‌گذاری شما تغییراتی رخ دهد.
چند روز بعد از پریود احتمال بارداری وجود دارد؟
خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، توجه به تاریخ و منظم بودن پریود از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امکان بارداری بعد از پریود به صورت تصادفی و بدون برنامه ضعیف است. خانم‌هایی که تمایل به باردار شدن دارند، باید نسبت به چرخه قاعدگی خود اطلاعات کامل داشته باشند. معمولاً خانم‌هایی دارای سیکل قاعدگی منظمی هستند، توصیه می‌شود بعد از گذشت زمان پریودی و در صورتی که خونریزی اتفاق نیفتاد، آزمایش دهند. آزمایش خون یا بارداری می‌تواند نتایج را بارداری را مشخص کند. بعد از تاخیر در پریودی، در صورت بارداری تست بتا عدد 100 را نشان می‌دهد. معمولاً با بی‌بی چک می‌توانید تست بارداری را انجام دهید.
به‌طورکلی خانم‌هایی که دوران عادت ماهانه نامنظمی دارند، امکان دارد بعد از تأخیری در پریود، نتیجه آزمایش آن‌ها منفی باشد. همچنین این امکان وجود دارد چند روز بعد دوباره تست دهند و نتیجه مثبت باشد. اگر بعد از تست بتا مشخص گردد باردار نیستید، برای تنظیم سیکل قاعدگی به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید.
امکان حاملگی بعد پریودی در بانوان چقدر است؟
امکان بارداری بعد پریودی وجود دارد. مرحله بعد از چرخه قاعدگی زمانی است که خانم‌ها وارد باروری می‌شوند. برای دوره قاعدگی 28 تا 30 روزه، به‌صورت تقریبی دوره تخمک‌گذاری بین روزهای 11 تا 19 آغاز می‌شود. شانس بارداری بلافاصله بعد از عادت ماهانه حداقل است، اما صفر نیست. اگر خانم‌ها یک دوره 28 روزه قاعدگی داشته باشند، دوره تخمک‌گذاری از روز 9 تا 14 شروع می‌شود. ازآنجایی‌که اسپرم می‌تواند تا 5 روز در لوله فالوپ باقی بماند؛ بنابراین در صورت داشتن رابطه جنسی بعد از اتمام دوره قاعدگی، امکان بارور شدن تخمک وجود دارد. در این صورت ممکن است بعد از اتمام پریودی بارداری اتفاق بیفتد.
اگر دوره قاعدگی زودتر به اتمام برسد (3 روز) مدت‌زمان زیادی تا شروع تخمک‌گذاری نمی‌ماند، در نتیجه امکان بارداری کاهش پیدا می‌کند. به‌طورکلی برای باردار شدن بهترین زمان بلافاصله بعد از دوره عادت ماهانه است. بهتر است چند روز از اتمام پریودی بگذرد و با نزدیک شدن به دوره تخمک‌گذاری، برای بارداری اقدام نمایید. اغلب در چرخه‌هایی که 30 روز طول می‌کشد، امکان بارداری بلافاصله بعد از دوران عادت ماهانه کاهش می‌یابد. همچنین در چرخه‌های کوتاه‌تر، برای بارداری زمان مناسبی به‌حساب می‌آید. اگر زمان دوره عادت ماهانه کمتر از 4 باشد، امکان بارداری با داشتن رابطه جنسی بلافاصله بعد از پریودی بسیار اندک است.
روش‌های تعیین بهترین زمان بارداری بعد از پریود
با توجه به نقش کلیدی زمان‌بندی در افزایش شانس بارداری بعد از پریود ، تخمکها بین 12 تا 24 ساعت می‌تواند زنده بمانند. بهتر است برای بالارفتن شانس بارداری زمان مناسب را برای داشتن رابطه جنسی انتخاب نمایید که موجب حاملگی گردد. در این صورت اطمینان حاصل می‌شود که در هنگام تخمک‌گذاری به میزان کافی اسپرم زنده و سالم در لوله‌های فالوپ وجود داشته دارد. برای افزایش امکان بارداری و در نتیجه برقراری رابطه جنسی دانستن زمان تخمک‌گذاری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. روش‌های تشخیص تخمک‌گذاری شامل موارد زیر می‌شود:
- بررسی چرخه قاعدگی در طول چند ماه به این صورت است که با اولین روز شروع خونریزی به‌عنوان شماره یک و یک روز پیش از آغاز خونریزی قاعدگی به‌عنوان روز آخر چرخه ثبت می‌شود. در طی چند ماه می‌توانید زمان حدودی بین روز 14 تا 17 چرخه قاعدگی را به‌عنوان تخمک‌گذاری مشخص کرد.
- توجه به تغییرات مخاط واژن به این صورت که در هنگام تخمک‌گذاری ترشحات نظیر سفیده تخم‌مرغ، شفاف و لزج است. همچنین برخی از زنان دچار گرفتگی‌های عضلات شکمی می‌شوند.
- افرادی که دارای قاعدگی نامنظمی هستند، استفاده از کیت پیش‌بینی تخمک‌گذاری گزینه بسیار مناسبی است. این کیت شامل نوارهایی است که نظیر دستگاه بی‌بی چک عمل خواهند کرد.
تمام موارد گفته شده به‌صورت کلی است. در بررسی‌های مختلف نمی‌توان به‌صورت دقیق زمان تخمک‌گذاری را تعیین کرد. اگر تمایلی برای بارداری ندارید، حتی در روزهایی که امکان بارداری کاهش می‌یابد، رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید. این امکان وجود دارد به هر دلیلی بدن دچار نوسات شود و روز تخمک‌گذاری در چرخه قاعدگی تغییر کند.
آیا بلافاصله بعد از پریود احتمال بارداری هست؟
در پاسخ به این سؤال باید گفت جواب منفی است. امکان بارداری تا روز نهم پس از پریودی زیر 7 درصد است. در روزهای ابتدایی دوران قاعدگی شانس بارداری حتی به صفر درصد می‌رسد. این نکته را در نظر داشته باشید که دوران پریود به‌هیچ‌عنوان زمان مناسبی برای برقراری رابطه جنسی نیست. داشتن رابطه جنسی در این دوران نه تنها از لحاظ علمی رد شده و خطرناک بوده، بلکه از نظر شرعی حرام است.
امکان بارداری در روز پنجم پریود
امکان بارداری بعد از پریود در روز پنجم پریودی بسیار اندک است، بااین‌حال احتمال آن وجود دارد. اگر خونریزی در این روز متوقف شده باشد و علائم پریودی نداشته باشند، امکان بارداری وجود دارد.
بیشتر بدانیم: علت کاهش میل جنسی در زنان
چه عواملی موجب کاهش احتمال بارداری بعد از پریودی می‌شود؟
رابطه جنسی در زمان نامناسب
هنگامی‌که امکان وجود تخمک برای بارور شدن از طریق اسپرم وجود ندارد، زمان مناسبی برای برقراری رابطه جنسی با هدف بارداری نیست.
استفاده از ژل لوبریکانت
اسیدی بودن فضای واژن منجر به ازبین‌رفتن اسپرم‌ها می‌شود. اگر گردنه مخاطی از اسپرم‌ها محافظت کند، امکان زندن ماندن آن‌ها وجود دارد. ژل لوبریکانت موجب ممانعت رسیدن سریع اسپرم به مخاط گردنه و سبب ازبین‌رفتن اسپرم‌ها می‌شود.
مصرف برخی از داروها
استفاده برخی از داروها نظیر راکوتان، تتراسایکلین، داروهایی برای ممانعت از انعقاد خون و همچنین استفاده از داروهایی برای بیماری‌های نظیر صرع، فشارخون و میگرن امکان بارداری بعد از پریود را کاهش می‌دهند.
مصرف بیش از حد کافئین
استفاده بیش از حد کافئین توسط خانم‌ها از رشد و بلوغ رسیدن تخمک ممانعت می‌کند و این کار منجر به کاهش بارداری می‌شود.
استرس
استرس، هیپوتالاموس و هورمون‌های تحریک‌کننده تخمدان را برای آزاد کردن تخمک تحت تأثیر قرار می‌دهد و امکان بارداری را کم می‌کند.
عوامل مؤثر در افزایش احتمال بارداری
در ادامه قصد داریم به معرفی عواملی که موجب افزایش بارداری می‌شوند، بپردازیم:
رابطه جنسی در زمان مناسب
هنگامی‌که تخمکها آزاد می‌شوند آمادگی ترکیب با اسپرم را دارند، در نتیجه می‌توانند زمان مناسبی برای اقدام بارداری باشند.
انجام معاینه و تحت نظر پزشک بودن
پیش از اقدام به بارداری، تحت‌نظر پزشک متخصص زنان و زایمان قرار بگیرید تا با در نظرگرفتن توصیه‌های لازم به هدف موردنظر خود برسید..
حفظ سلامت مادر
برای بالارفتن شانس بارداری بهتر است سلامت خود را کنترل کنید. در این صورت آمادگی بهتری برای املگی دارید. داشتن تناسب اندام، استفاده از تغذیه سالم و ورزش می‌تواند نقش کلیدی در افزایش شانس بارداری داشته باشد.
تقویت اسپرم‌ها
برای بارداری در زمان مناسب بهتر است کیفیت اسپرم را برای باورکردن تخمک بالا ببرید. برای این کار از مصرف مواد مخدر و الکل ممانعت کنید. تغذیه مناسب و سالم را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در هنگام حمام مکام کردن از آب داغ استفاده نکنید.
راهکارهایی برای افزایش احتمال بارداری بعد از پریود
امکان بارداری در 2 تا 3 روز پیش از تخمک‌گذاری در صورت داشتن رابطه جنسی افزایش می‌یابد. برای بالارفتن شانس باروری می‌توان موارد زیر را در نظر گرفت:
- رابطه جنسی به‌صورت منظم امکان بارداری بعد از پریود را بالا می‌برد. اگر قصد بارداری دارید، باید هر دو یا سه روز رابطه جنسی داشته باشید.
- افرادی که دارای اضافه وزن و یا کاهش وزن بیش از حد هستند، معمولاً تخمک‌گذاری آن‌ها به‌صورت نامنظم است. در این صورت مشخص کردن زمان دقیق برای تخمک‌گذاری پیچیده است. در این صورت افراد سعی در حفظ وزن مناسب خود باشند.
- مصرف دخانیات و الکل منجر به کاهش میزان باروری در هر دو جنس می‌شود و امکان آسیب به جنین را افزایش می‌دهد.
- داشتن سبک زندگی سالم و بدون استرس، شانس باروری را افزایش می‌دهد و امکان سقط جنین یا آسیب را کم می‌کند.
- از دیگر عوامل مؤثر برای افزایش بارداری بعد از پریود سن است. بارداری در سنین مختلف، می‌تواند متفاوت باشد. قدرت باروری در زنان 35 سال به بالا کاهش پیدا می‌کند. همچنین تعداد و کیفیت تخمکها با بلارفتن سن کاهش می‌یابد.
باهم بخوانیم: تاخیر در سیکل قاعدگی تا چند رور طبیعی است
امکان بارداری بلافاصله پس از پایان دوره قاعدگی
امکان بارداری بلافاصله بعد از اتمام خونریزی وجود دارد. خانم‌ها بعد از اتمام دوره قاعدگی به‌تدریج وارد چرخه باروی می‌شوند. سیکل قاعدگی عادی در بین زنان هر 28 تا 30 روز یک‌بار رخ می‌دهد. در این صورت دوره باروری بین روزهای 11 و 21 است. در این روزها توانایی باروری در بین خانم‌ها به اوج خود می‌رسد. اگر خونریزی شما تا روز 5 یا 7 به طول انجامد و بلافاصله اقدام به برقراری رابطه جنسی کنید، امکان بارداری افزایش می‌یابد.
اگر دوره عادت ماهانه شما 6 روز است، بهتر است در روز 7 اقدام به برقراری رابطه جنسی کنید. در این صورت امکان بارداری افزایش می‌یابد، چرا که اسپرم تا روز 11 داخل لول‌‌های فالوپ منتظر آزاد شدن تخمک می‌ماند. این نکته را در نظر داشته باشید شانس بارداری بعد از پریود با گذشت زمان بعد از توقف خونریزی افزایش می‌یابد. اگر قصد حاملگی دارید، این فرصت مناسب را از دست ندهید. بالاترین امکان بارداری از روز قطع خونریزی تا روز 14 سیکل قاعدگی خواهد بود.
در نهایت:
در این مقاله سعی شد در رابطه با بارداری بعد از پریود بحث کنیم. برای بارداری باید برخی از عوامل مهم را در نظر بگیرید. با رعایت نکات، عوامل مهم و توصیه‌های پزشک متخصص می‌توانید در زمان مناسب به نتایج موردنظر خود برسید. اگر دوره قاعدگی شما منظم است، با توقف خونریزی و داشتن رابطه جنسی امکان بارداری افزایش می‌یابد.
دیدگاهتان را بنویسید